"To do list" for life

Hur många gånger har du sagt "Någon gång i mitt liv vill jag..." Håll reda på dina drömmar! De hjälper dig att styra dig i rätt riktning i livet så att du får ut det mesta av vad DU vill!

För många många år sedan gjorde jag min egen "To do list for life" och här är några av de saker som jag ville göra och nu faktiskt upplevt. Check!

Mjölka en ko
Segla i San Francisco Bay
Göra upp egen eld genom att gnugga två pinnar mot varandra

Dansa en HEL natt på fullmoonparty i Thailand
Skinnydippa i ett vattenfall
Dricka tequila från en strandbar i Mexico
Åka bil genom Death Valley, Nevada
Simma i Hanauma bay, Oahu Hawaii
Köpa en hundvalp
Driva mitt eget företag
Rida på en elefant i Indien
Sova i en lada omgiven av en massa djur
Jobba på lyxkryssare och simma i en pool på taket
Besöka Alcatraz
Hålla mina guldfiskar levande mer än ett år
Se pyramiderna i Egypten
Ta dykarcertifikat
Uppleva "Big 5" på safari i Masai Mara, Kenya
Plantera något och följa dess livscykel
Vandra i Costa Ricas regnskogar

Och här är ett axplock av saker jag vill uppleva framöver. Jag har inte skrivit ned för mig självklara saker som att vara frisk, ge Lukas en lycklig uppväxt etc utan detta är mer hard stuff ;-) Många av mina drömmar handlar om att utforska och se världen.

Förvara mina goda viner i en vinkällare
Lära mig spela schack
Kyssa en groda som förvandlas till en prins
Se en grizzlybjörn fånga en lax
Inspirera andra människor
Lösa ett mysterium

Åka bil kust från kust i USA
Bygga mitt eget hus
Se aporna i Borneos djungel
Vandra pilgrimsleden Santiago de Compostela
Simma med delfiner
Åka hundsläde genom Alaska
Köpa något jag inte alls har råd med
Läsa världens "bästa böcker". (Finns en lista på nätet med klassikerna)
Gå på musikal i New York
Ge bort hela min garderob och köpa nytt
Se solnedgången över Machu Picchu, Peru
Besöka Taj Mahal, Indien med den jag älskar
Kasta pil på en karta och resa till den plats pilen träffar.

Vad drömmer du om?

Sprid energi! 23 värdefulla tips.

Jag sitter på tåget hem från Stockholm och har just fått världens energiboost. Först en dejt med alla härliga människor i SATS ledningsgrupp och sedan fika med världens bästa Mange. Alltid lika roligt att träffa honom :-)

Visst är det underbart med människor som sprider energi. Här får du 23 värdefulla tips så att DU kan sprida mer energi till andra!

1. Tillåt andra att vara just som de är.
2. Ge andra utrymme att vara sig själva och uttrycka sin personlighet.
3. Visa din uppskattning.
4. Var genuin, ärlig, öppen och kärleksfull.
5. Visa ett genuint intresse för andra människor.
6. Visa andra människor hur unika de är.
7. Tala om din åsikt och ståndpunkt utan att övertyga andra.
8. Låt andra berätta sin sanning utan att du är dömande.
9. Lyssna. Du är ensam när du pratar.
10. Prata inte illa om andra. Att prata gott om andra är energigivande!
11. Låt människor känna tveksamhet. Vi är bara människor.
12. Ge människor utrymme när de behöver det. Alla behöver egentid.
13. Ta hänsyn till andra människors känslor.
14. Tillåt andra att ta sina egna beslut.
15. Var densamma oavsett vem du umgås med.
16. Dela med dig av din energi genom att visa din passion för livet.
17. Låt dem veta att de är betydelsfulla i ditt liv.
18. Var dig själv.
19. Fråga andra efter deras ärliga åsikt.
20. Lös problem tillsammans.
21. Spendera kvalitetstid tillsammans. När du är där, var fullt närvarande.
22. Dela en ny erfarenhet. Gör något tillsammans som ni aldrig har provat tidigare.
23. Var lekfull, skratta och ha kul! Sluta att vara så seriös.

Viktigast av allt. Använd ditt omdöme att gå iväg från någon som dränerar din energi. Det är en sak att hjälpa någon men en annan att umgås med en energivampyr. Fundera på vilka människor i din närhet som ger respektive tar energi!

Lets share a smile!

Denna video är ett mästerverk! Den har spelats på över 40 festivaler runt om i världen och vunnit 19 utmärkelser. Den har även visats över 4,000,000 gånger på YouTube! Titta på den och lets share a smile!

Oflyt - Oflyt - Oflyt

Om du har lyssnat på Olof Röhlander så vet du att man kan ha rätt roligt fast man har otur med saker och ting. Istället för att hamna i offerträsket "Typiskt, händer alltid mig" etc klappar du händerna i takt (som i en stadig hejarklack) och kör Oflyt-Oflyt-Oflyt! Det hjälper i alla fall mig att bli på gott humör igen :-)

Idag har förövrigt varit en sådan dag men tack vare Röhlander kan jag nu skratta åt eländet. Om du inte har någon käck hejarramsa att dra till när du känner dig som mest nere kan du kika in denna roliga video. Den lär få dig på bättre humör.

Men nu får det vara slut på oflytet för nu ska jag finlira till det sista på min presentation som jag ska hålla inför SATS ledningsgrupp i Stockholm imorgon.

Kikade in på den fantastiska sidan Slideshare (jag är en sucker för snygga presentationer) för att få inspiration. Kunde inte låta bli att le åt presentationen "Death by powerpoint" - En presentation om hur man gör en presentation :-)

Håll tummarna, nu ska jag och min killer-presentation rocka! och inte att förglömma... att förbaskade SJ sköter sitt jobb så att jag överhuvudtaget kommer fram!

Mailboxen som löpte amok

Dagen har känts som en torktumlare. Min to-do-lista tappade totalt formen i samma takt som telefonen började ringa och mailboxen fullständig löpte amok. Allt ska göras och alla vill ha svar. Nu.

Snart är det julafton men innan dess ska jag hinna:

betala fakturor, se till att medlemmarna betalar sina, handla julklappar och slå in dem, städa, tvätta, planera nästa kvartal och sätta budget, delta i telefonmöten, hålla i ringfokus, förbereda en viktig aktivitetsdag framöver, ringa alla anställda och överlämna årets julgåva, forsätta ringa hyresvärlden så att mitt handfat blir lagat (börjar tröttna på det nu), träffa min bankman på Swedbank, skicka mina julkort, pynta julgranen (den är i allafall inhandlad idag), baka pepparkakor med Lukas, återkoppla till några medlemmar i några ärenden, ha möte med de personliga tränarna, åtgärda punkterna på elrevisionen (ja, jag tar hjälp av behöriga elektriker men ändå), möte med företagsavdelningen, maila över några dokument till en kollega, äta en god middag med Viktoria (innan hon åker hem på julledighet på lördag), ringa Skatteverket, skicka in papper till Försäkringskassan, rensa och flytta hem saker och möbler (det var 5 år sedan jag och Stefan separerade men definitiva avslut är tydligen inte min grej. Nu måste det göras, då han flyttar från vår gamla lägenhet till helgen.), sammanställa och göra en film av våra medlemsaktiviteter, åtgärda två trasiga crosstrainers, ringa Adressändring (trots att det är flera månader sedan jag flyttade och det är andra gången jag ringer nu, har de fortfarande inte lagt in min korrekta adress), förbereda en presentation inför ledningsgruppen, rapportera in träningsstatistiken, åka till och från Stockholm, gå på julfest, vara en god mor och laga god julmat till Lukas och se till så att huset bjuder på någon slags mysig julstämning och inte bara en mamma som ligger och kippar efter andan.

Vad hände med julfriden? I need vacation.

Prisa Gud, här kommer skatteåterbäringen!

Själv tackar jag mig själv och min revisor för att vi skött redovisningen exemplariskt så att jag nu fick in en nätt liten summa på kontot. Helst av allt hade jag velat boka en resa, köpa mig en Ipad eller ett Nintendo Wii till Lukas men ibland suger det att vara vuxen. Det innebär att varenda krona kommer användas till mindre roliga saker. Nåja, snart är det jul och i mitt hjärta är jag rik som ett troll.



Diskussion kring pengar och livskvalitet kommer alltid att finnas. Vi är nog alla rörande överens om att pengar inte skapar lycka men vi påverkas negativt när vi upplever att vi inte har tillräckligt med pengar. Men vi blir inte lyckligare av att ha mer än tillräckligt av dem. Lagom med pengar ger oss ökad vardagsmakt, men för mycket pengar kan skapa en känsla av tomhet. Forskningen visar att det som är viktigt för livskvaliten inte är ekonomin i sig, utan hur nöjda vi är med vår ekonomi, dvs om vi känner att vi har tillräckligt med pengar.

Konsumtionen är delvis ett resultat av att vi försöker hålla jämna steg med den sociala grupp som vi identifierar oss med. Människor i kvarteret där vi bor, på vår arbetsplats samt från TV- och reklamvärlden utgör vår referensgrupper. Det är viktigt att ifrågasätta varifrån vi får våra konsumtionsönskemål. När vi ger oss tid att reflektera över de här frågorna kommer vi kanske fram till att vi vill konsumera mindre för att kunna gå ner i arbetstid och på så sätt få en större vardagsmakt.

Genom materiell konsumtion försöker vi även tillfredställa de behov som inte är materiella. Självkänslan och identiteten har idag blivit starkt sammanflätat med pengar och materiell standard. Men tänk om man i större utsträckning skapade sin identitet kring tex egenskaper, förmågor, erfarenheter, kunskap, intresse, åsikter, och livsstil. Följande klassiska citat får ge uttryck för detta:

Med pengar kan man köpa
status, men inte bekräftelse
hus, men inte trivsel
en säng, men inte sömn
en klocka, men inte tid
en bok, men inte kunskap
läkemedel, men inte hälsa

Terroristen från Tranås

Terrorismen har gjort sin debut i Sverige. Personligen vet jag inte om vi kan uttrycka oss i termer av terrorism eller om det bara var en ensam galning. Förhoppningsvis det sistnämnda men faktum kvarstår att förmodligen sitter det en hel del nöjda Sverigedemokrater i vårt land och gnuggar händerna. I deras värld kommer mannen som tack och lov bara sprängde sig själv inte från Tranås utan från Iraks huvudstad Bagdad.

Sverigedemokraterna lär jubla inombords den här dagen då en terroristen från Tranås gav dom en vitamininjektion som hette duga. Med det vill jag absolut inte förminska det som den hemska mannen från Tranås försökte genomföra. Men vi kan inte straffa hela folkgrupper kollektivt för att det finns idioter bland dem.

Studenten som blev Jihadbombare

Hur kunde det bli så här? I min värld kom en 11-årig pojke hit till Sverige med drömmar som inte inrymde att han skulle bli självmordbombare flera år senare. Därmed vill jag inte förminska det fruktansvärda han försökte göra. Det var tur att han misslyckades totalt med sina planer att sprida kaos och död omkring sig.