Lukas namnsdag

Idag har Lukas namnsdag och det firade vi med hembakad äppelpaj och vaniljsås :-)




Amerikansk smulpaj med äpplen

4 st äpplen
75 gram smör eller magarin
1,25 dl vetemjol
1 dl havregryn
0,5 dl strösocker
0,5 dl farinsocker
0,5 tsk kanel

Gör så här:

1.Skala, kärna ur och skiva äpplena. Lägg dem i en 20 cm stor pajform.
2.Blanda övriga ingredienserna med fingrarna tills den blir en smulig deg. Fördela smuldegen över äpplena.
3.Grädda mitt i ugnen ca 30-35 min. 175 grader.
4.Servera med vaniljsås eller vaniljglass.


Resten av kvällen pysslade vi tillsammans. Av äggkartonger, toarullar och lite färgat papper skapade vi häftiga raketer. Bara fantasin sätter gränser :-)







En bild på Lukas när han var 8 månader.
Jag älskar denna bilden på honom :-)

Skön söndag i Botaniska!

Vaknade och begav mig ut på en lång skön morgonpromenad som råkade ta lite längre tid än planerat... Kom hem 3 timmar senare ganska trött i kroppen. Eftermiddagen tillbringades i Botaniska Trädgården på fotosafari :-) Lär somna som en stock ikväll med tanke på all frisk luft!

Härliga höstdagar!

Det är alltid kul att fotografera men fina höstdagar är något alldeles speciellt...

Ibland är det enkla det svåra...

Vem vill inte imponera på tjejen?

I det här fallet hade det kanske varit en bättre idé om killen nöjt sig med en enkel kanonkula... aj, aj, aj det lär göra ont!

http://video.se.msn.com/watch/video/terrible-pool-jump-attempt/1jjvuqpz8

Ordning på degen!

Hemma med Lukas som har ont i magen. Under kvällen har vi bakat gaffelkakor och jag har laddat ner låtar till schlagerkvällen imorgon på gymet! Kanske inte min typ av favoritmusik men jag måste sticka under stol med att det är riktigt trallvänligt i alla fall...

Singel? Inga problem! Här är årets kap! Äntligen en kille som har ordning på degen!



Ja, inte alls så pjåkig... ju längre jag kikar desto snyggare faktiskt!
Filip släng dig i väggen! Jag tror jag är kär! ;-)

Höstmys!

I går var en härlig söndag. Först var det dags att gå på maskeradkalas med Lukas på Stadsmuséet. Jag är numera mycket medveten om att Stadsmuséet ligger nere vid kanalen och INTE uppe vid Götaplatsen. Där ligger nämligen Konstmuséet. Nåja... man kan säga att muséum inte är min styrka och att det var alldeles för länge sedan jag besökte några. Svettiga och "bara" 10 minuter sena lyckades vi ändå hinna fram till kalaset innan det det blev alltför pinsamt.

Lukas var utklädd till monster och med lite smink lyckades vi faktiskt fixa till

ett ganska läskigt sår... Trovärdigt eller hur?

Denna sommaren har varit den bästa på länge och nu välkomnar jag den härliga hösten. Jag gillar hösten. Det är som någon slags pånyttfödelse. Allt tar fart igen efter sommaren. Fler pass på gymet att välja mellan :-)

Eftermiddagen spenderades tillsammans med Filip och vi avnjöt säsongens förmodligen sista grillning utomhus ... Sweet :-)

Det är faschinerande med höstens alla färger och jag passade på att fotografera lite på vägen till Krokslätt.

SATS Landala på Mallorca 2010

Har precis kommit hem från några underbara dagar på Mallorca tillsammans med teamet SATS Landala. Träningsdosen har med råge överstigit det senaste halvårets träning och det känns i kroppen :-)

Nike Dynamic Training och Military Fitness klockan 08:00 på stranden kan knäcka den mest vältränade.. men jag överlevde ;-)! Andra träningsformer som jag rockade loss på var Zumba, BodyCombat och Flow.

Dagarna blandades med roliga aktiviteter som femkamp, irländsk julafton, vattengympa i havet, beachvolleyboll, sol, bad och party på kvällen.

Sun Ving Resort Alcudia Mallorca

Vacker soluppgång.. dax att stiga upp för träningspass :-)

Vi relaxar på stranden tillsammans med SATS Stureplan

Party is coming up :-)

Middag på kvällen! Alla superhungriga efter dagens träning...

Jag och Martina skojar lite :-)