Sjukstuga

Lukas hade feberyra inatt och surrade om de mest konstiga saker... Sov länge på morgonen för att sedan sova ännu mer... Du som har barn, vet att barn kan vara ganska intensiva trots att de är sjuka. Men inte idag. Idag är det vila som gäller.

Från sjukstuga till träning och energipåfyllning. På torsdagar brukar jag vanligtvis träna Flow på lunchen och fylla på energin. För dig som inte provat Flow, är det en klass inspirerad av tai chi, yoga, kampsport, modern dans och pilates. Där tillåts du att bara vara och ta ut dina rörelser till fullo utan att tänka på hur du ser ut. En tid för att vara mer Human Being än Human Doing.

Så mitt råd till dig idag, och framförallt mig själv är att stanna upp och påminna oss om allt bra vi har gjort. Stanna upp och tyck om dig själv och beröm dig för att Du strävar efter att göra tillvaron lite bättre för dig och dina medmänniskor.

Det kanske räcker denna dag.